Préparation physique et entraînement

Objectifs :

  • Aider les sportifs (de débutants à confirmés) à réaliser leurs objectifs. En fonction de vos contraintes et spécificités (Fréquence Cardiaque, Consommation d’Oxygène, …), une préparation physique et un programme d’entraînement individualisé peuvent vous être proposés.

Moyens d’évaluations :

  • VO2 Max avec Seuils Ventilatoires sur tapis et sur vélo (possibilité d’effectuer le test avec son matériel) ou autres : rameur, vélo elliptique
  • Evaluation de la force explosive : Myostest, Radar, …

Tarifs :

  • En fonction de la demande